film youtube

A w oczekiwaniu na zdjęcia i filmy z tego treningu zapraszam na film Joanny -o Janie Cenkielu-kulturyście całe życie niesamowitym(uwaga Rafał Koń-to jest właśnie kulturystyka :) ) https://www.youtube.com/watch?v=Jacl48DLVXA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1gL0ZTJUOqfN3a0S1I-tX5Qxhc9fFHZkDwAPRPJasc_6w3G-ypO0wR1ns

Sprzęt non stop pracuje ale udało sę jeden krótki film zrealizować z treningu w sobotę. JUż to gdzieś pisałem ale napisżę jeszcze raz -czułem się tam,podczas treningu i kręcenia filmu,jak na planie "Iron Pumping"/ Klimat atmosfera spotkania,sam klub,zawodnicy,forumowicze i sam szef siłowni to stworzyli-pasjonaci i entuzjaśći. Poczułem się jak za [...]

[...] Choć jak już pisałem-cała ta sytuacja,i ta schizma IFBB ogólnie tylko szkodzi kulturystyce. A tymczasem-dziś jednak bez treningu,bo co za dużo to niezdrowo :) I kolejny film z treningu w Muscle Totaal. Tak też przyokazji-wszyscy tu prezentowani kulturyści są w IFBB europejskim i nikt nie narzeka na reguły. Takie są zasady to się do nich [...]

[...] z 2002 roku. Wtedy dostawało się punkty za kupno koszulki lub można było je zdobyć płatnymi sms za -2-3 z ł.. Ale to było krótko bo pewnie się nie sprawdziło w internecie-gdzie każdy chce a nawet żąda tylko gratisów . Jest już film z części konkursowej-można popróbować jakie samemu się osiągnie wyniki. https://www.youtube.com/watch?v=kpnznmaseHA

Do oglądania polecam ostani film Joanny -o Mirosławie Daszkiewiczu https://www.youtube.com/watch?v=kpKiEAJXy_Q&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0-KDm_YqpaG6BEKwXDdEvnaBWsKlUVpYi3GosUf0h1dZVhdiBElpXWMY4

Tu pogoda robi się coraz fajniejsza-stąd idę zaraz powłóczyć się po Venlo-trzeba trochę aerobów zrobić :) A do tego sklepy otwarte-może coś w oko wpadnie ? :) A jak ktoś ma pogodę niewyjściową albo po prostu nie chce musię ruszyć-do obejrzenia-film z mojej wczorajszej wyprawy : https://www.youtube.com/watch?v=EH38nSzXr0o

A żeby była równowaga w przyrodzie zachowana-jest film z drogi powrotnej ale już przez centrum. https://www.youtube.com/watch?v=8g6g0vXenmk

Ukazał się juz oficjalnie film o Joannie Krupie-pisałem jakiś czas temu,bo miałem okazję obejrzeć go przedpremioerowo :) Stąd właśnie tak rozmyśłałem,jak moglibyśmy jej pomóc,bo szkoda takiego talentu na to co teraz jest . [...]

Dragon 2 już odcumował od ISS i wylądował w Atlantyku. Film w skrócie z tego wydarzenia :) https://www.youtube.com/watch?v=QVEBO6Zuppk Niedługo podobna kapsułę przetestuje Boeing-chyba w kwietniu test a pod koniec roku lot z załogą. Dragon 2 ma lecieć z ludźmi w czerwcu-chyba bym się na ten lot nie zapisał :) [...]

Dziś spokojnie mogłem potrenować-,jak tradycyjnie w sobotę-od 9:00. Zamiast dalszych wpisów-film przed treningowy i trochę widoków na Venlo :) https://www.youtube.com/watch?v=DGMTgO-dzR4

Krótki film z dojazdu do fortu. Daje pogląd jak wyglądają ulice w Maastricht(poza głównymi drogami) https://www.youtube.com/watch?v=zzOY5KQhGi8 Kolejny świąteczny dzień-obrałem inny kierunek zwiedzania-ale to już w następnym wpisie,wieczorem,gdy wrócę z treningu barków i nóg. Po pracy a przed treningiem znów będzie Iron Pump :) ,jak dla mnie [...]

Ciekawy film dla miłośników historii kulturystyki w Polsce. Tym razem bohaterem kolejnego filmu jest Henryk Szpala Nawet ja go sobie z zawodów nie przypominam,ale gość działa do dziś i jest w swietnej formie https://www.youtube.com/watch?v=33tZAJcXETU

[...] do 100 kg i + 100 kg,gdzie wystapią Piotr Piechowiak i Paweł Wodyk-więc przy oglądaniu bedą powoli wprowadzał dane i obliczał wyniki. Jeszcze tylko przejrzę wszystkie filmy konkursowe i dokładnie policzę powtórzenia. Więc na spokojnie z 3 godziny mnie to zajmie :) Tak patrzę jaki film mogę Wam tu wrzucić i nie zanudzić.... O mam-to się [...]

Widzę ,że film usunięto,zaraz poszukam https://www.youtube.com/watch?v=i_4YQx_XxbE

Dla miłośników starej kulturystyki i starych czasów film,który pewnie się spodoba. A jeszcze bardziej ludzie nadal pełni optymizmu po kilkudziesięciu latach. https://www.youtube.com/watch?v=wMy2HfAyPo8

Kiedys wspomiałem o Mateuszu,fizjoterapeucie. Tu jego najnowszy film z Radkiem Słodkiewiczem. https://www.youtube.com/watch?v=ZxKwWf3aDpk&t=28s

Treningi cały czas oczywiście lecą,brak wpisów ze względu na inne zajęcia. Są juz nowe plany niedługo będzie odpowiedni temat. Także działam dalej w branży turystyczno filmowej. W ten weekend udało się po 3 próbie odwiedzić Fort Bettice i zrobić pełnometrażowy film z 5 godzinnego zwiedzania. https://www.youtube.com/shorts/Sj9gouQmhx0 [...]

[...] na KSW Jadłem to co podeszło, ale utrzymywałem okres postu i okienko żywieniowe ok 6 godzin. Dziś dzień przysiadów. Mam nagranie z ostatniej serii 100 kg x 6 (niestety film ucięty bo zabrakło pamięci) Jestem w miarę zadowolony, bo ten przysiad technicznie zaczyna wyglądać tak jak to sobie wyobrażam. Jeszcze za daleko chowam łokcie, ale [...]

shottas świetny film https://www.youtube.com/watch?v=8UrnGOJhz_I&list=PL089A797CA2DB22CC&index=1 how high https://www.youtube.com/watch?v=K8lZMmUIiXc soul plane https://www.youtube.com/watch?v=_FE194VN6c4&list=PLA1C1B0605C903EC6

[...] 11x 17kg 11x 19kg 8x 21kg 8x 21kg 7x 23kg unoszenie hantli w przód 12x 7kg 10x 8kg 9x 9kg 8x 10kg rower 12 min Na siłce było mało ludzi, to nagrałem szybko jakiś film. Wyciskanie hantli skos + 9x 29kg http://www.youtube.com/watch?v=OTYxRXLyI2I komentarz Od wczoraj jadę nieco zmodyfikowanym treningiem, pozmieniałem kilka ćwiczeń na [...]